За чем родители должны следить?
- Расстояние от глаз до экрана в 30 сантиметров уменьшит зрительную нагрузку.
- Использование гаджетов в хорошо освещённом помещении убережёт мышцы глаз от напряжения.
- Выбирайте крупный гаджета. Чем меньше экран, тем больше напрягаются глаза.
- Ограничивайте время за экраном. До 5 лет — 40 минут в день. После 6 лет — до 1 часа.
