Полезно знать
Моргать редко вредно
Когда мы моргаем реже? За рулем, во время чтения или работы за компьютером. В это время моргание уменьшается на 60% — до 3-6 раз в минуту.
Так наши глаза сохнут быстрее, недостаток слезы приводит к сухости и перенапряжению глаз и хроническим заболеваниям, синдрому «сухого глаза».
Что делать?
Чаще моргать. До 15 раз в минуту.
Увлажнять воздух вокруг и использовать увлажняющие капли.
Использовать компьютерные очки.
Соблюдать дистанцию при работе за экраном, делать перерыв в работе каждые 15 минут.
2022-11-07 11:00