Если взглянуть на сварку, можно заработать фотокератит — ожог роговицы. Такое ещё случается, если смотреть на солнце. В большинстве случаев боль, светобоязнь и невозможности открыть глаза проходят через 3 дня.
А если весь день работать за компьютером или смотреть сериал? Возникнет синдром сухого глаза: нечеткость зрения, усталость и ощущение песка в глазах, головная боль. Это происходит потому, что человек реже моргает и подсыхает роговица. При этом прямой зависимости потери зрения и долгой работы за экранами не выявлено.
Каков итог? На сварку лучше не смотреть, а если очень хочется, надевай маску. За компьютером работать можно, но лучше в антибликовых очках, с перерывами на гимнастику для глаз и шеи.