- Яркое солнце.
- Отражение от белоснежного снега.
- Низкие температуры.
- Метели и порывистый ветер.
Поэтому относитесь к глазам внимательно!
- Питаетесь разнообразно. Добавьте в рацион больше нежирного мяса, молочных продуктов, нерафинированные масла, морковь со сметаной.
- Исключите алкоголь и табак.
- Чаще моргайте.
- Не трите глаза в варежках! Иначе инфекции не избежать.
- Больше пейте чистой воды, проветривайте помещения.
- Защищайте глаза очками от солнца.
